Gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede im Training bei älteren Personen?

Journal für Mineralstoffwechsel & Muskuloskelettale Erkrankungen 2010; 17 (1): 12-14

Volltext (PDF)    Summary    Praxisrelevanz   

- Die Leistungsfähigkeit ist in jedem Alter trainierbar.
- Eine höhere Leistungsfähigkeit ist mit einer geringeren Mortalität verbunden.
- Die Leistungsabnahme pro Dekade ist für Männer und Frauen unterschiedlich.