Die "Gesund leben"-Pyramide als Guideline für ein gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten

Journal für Ernährungsmedizin 2003; 5 (4) (Ausgabe für Österreich): 9-11
Journal für Ernährungsmedizin 2003; 5 (4) (Ausgabe für Schweiz): 6-8

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Keywords: Bewegung,  Ernährungsmedizin,  Ernährungspyramide,  Gesundheit,  Richtlinie

Um in der Menge an kursierenden Ernährungsempfehlungen Klarheit zu schaffen, wurde von der Abteilung Ernährungsmedizin der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendheilkunde die „Gesund leben“-Pyramide entwickelt. Der Bevölkerung soll damit eine einfach verständliche Richtschnur für ein gesundes Ernährungs- und Bewegungsverhalten zur Verfügung stehen, ohne dabei zu überfordern und strenge Vorschriften und Verbote aufzudrängen. In diesem Artikel wird die Pyramide mit allen Elementen und Tips für ein gesundes Leben vorgestellt und erläutert. Ziel ist, die "Gesund leben"-Pyramide als nationale Guideline für Österreich zu etablieren.