Vitamin D
Abbildung 1: Hauptquellen für Vitamin D für Männer und Frauen in Deutschland [18] (Eigene Darstellung von Daten aus der Nationalen Verzehrsstudie II). Daten addieren sich nicht auf 100 % auf, da in der Studie lediglich die Hauptquellen angegeben sind.
Vitamin-D-Gehalt
Abbildung 2: Die 10 im Jahre 2006 am häufigsten verzehrten Fische in Deutschland.
Der Vitamin-D-Gehalt (Achsbruch zu beachten) ist der durchschnittliche Vitamin-DGehalt
aller Zubereitungsarten, die im Bundeslebensmittelschlüssel 2010 angegeben
sind (Eigene Darstellung) [16, 17].