Neuronale Mechanismen der posturalen Kontrolle und der Einfluss von Gleichgewichtstraining

Journal für Neurologie, Neurochirurgie und Psychiatrie 2013; 14 (2): 55-63

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Abschließend kann festgestellt werden, dass Gleichgewichtstraining eine große Relevanz nicht nur für die Verbesserung der Gleichgewichtsfähigkeit an sich, sondern auch für Prävention und Rehabilitation hat. Darüber hinaus sind positive Auswirkungen auf das Sprungvermögen und die Explosivkraft gezeigt worden. Von Vorteil ist des Weiteren, dass Gleichgewichtsübungen für jedes Alter und Niveau angeboten werden und somit unterschiedlichste Personen davon profitieren können. Die Aufdeckung der zugrunde liegenden neuronalen Anpassungsvorgänge ist wichtig, um Synergieeffekte besser beurteilen und damit Trainingsinhalte in Therapie und Leistungssport optimal aufeinander abstimmen zu können.